Am 15. August wird der Tag der Erholung gefeiert, ein Tag, an dem wir alle einmal abschalten d\u00fcrfen. Der stressige Alltag wird zur\u00fcckgelassen und stattdessen die Sonne genossen. Damit Ihnen das auch wirklich gelingt, haben wir einige Tipps f\u00fcr Sie zusammen getragen.<\/p>\n
Bewegung<\/strong><\/p>\n Um den Kopf leer zu kriegen\u00a0sind besonders Team- oder Konzentrations-Sportarten geeignet. Bei monotonen Bewegungen wie beim Radfahren oder Joggen dagegen hat man viel Zeit zum Verarbeiten und Nachdenken.<\/p>\n Soziale Kontakte<\/strong><\/p>\n Auch wenn Sie sich im ersten Augenblick auf ein ruhiges Wochenende freuen, untersch\u00e4tzen Sie nicht wie wohltuend ein Abend mit Freunden sein kann. Gemeinsames Lachen und N\u00e4he zu Anderen ist wichtig f\u00fcr uns. Schon die reine Anwesenheit geliebter Menschen kann gut tun.<\/p>\n Die Zeit vergessen<\/strong><\/p>\n Ein spannendes Buch lesen, zu Ihrer Lieblingsmusik tanzen oder einer anderen Besch\u00e4ftigung nachgehen, die Sie vergessen l\u00e4sst auf die Uhr zu schauen. Das Wichtigste ist, auch die Gedanken an anstehende Termine oder Probleme auf den n\u00e4chsten Tag zu verbannen. Die Zeit jetzt ist zum Entspannen da.<\/p>\n Umgew\u00f6hnung f\u00fcr Urlauber<\/strong><\/p>\n Wer die letzten Wochen gestresst verbracht hat, ist durch Nichts-Tun nicht zwingend entspannt. Eine Umgew\u00f6hnungsphase ist n\u00f6tig! Eine gute Sache ist es, die erste Urlaubswoche aktiv zu verbringen und erst danach den Strandurlaub zu planen.<\/p>\n Wir hoffen Sie genie\u00dfen das Wochenende oder Ihren Sommerurlaub!<\/p>\n Ihr Team von Dekoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Am 15. August wird der Tag der Erholung gefeiert, ein Tag, an dem wir alle einmal abschalten d\u00fcrfen. Der stressige Alltag wird zur\u00fcckgelassen und stattdessen die Sonne genossen. Damit Ihnen das auch wirklich gelingt, haben wir einige Tipps f\u00fcr Sie zusammen getragen. Bewegung Um den Kopf leer zu kriegen\u00a0sind besonders Team- oder Konzentrations-Sportarten geeignet. Bei monotonen Bewegungen wie beim Radfahren…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":360,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-359","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelle-trends","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=359"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1888,"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/359\/revisions\/1888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dekoria.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}